Bliv introduceret til det nye Trailcenter Rytterknægten og det mentale spor, en natursti der tager dig forbi steder særligt udvalgt og velegnet til fordybelse i naturen. Du bliver kyndigt guidet gennem en gåtur på 3 km med pauser undervejs, hvor du laver stående yoga og åndedræts- og meditationsøvelser. På turen bliver du introduceret til vandreyoga, gåture med noget for både krop og sjæl. Formålet med turen er at vise, hvordan naturen er med til at fremme vores mentale sundhed sammen med fysisk velvære.
Vandreyoga kræver ingen forudsætninger. Turen kan gennemføres af alle der holder af at bevæge sig i naturen. Tag godt fodtøj på og tøj, som du kan bevæge dig i. Ruten kan ikke gennemføres med klap- eller barnevogn.